Сегодня мы начнем говорить о питании. Нас часто спрашивают о спортивном питании, но мы не можем о нем говорить, не имея представления об основном питании, которое должно быть полноценным, разнообразным и сбалансированным. Спортивное питание - это всего лишь надстройка к фундаменту, которым выступает именно основное питание. Наша основная цель - понять, что и сколько нужно есть, чтобы быть здоровым, хорошо себя чувствовать, заниматься спортом и достигать высоких результатов.
Информация о фильме: Название: Правильное питание спортсмена. Введение в науку о питании Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012
Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:13:56 Язык: Русский
В этом выпуске Александр покажет тренировку двух тяговых мыщц - спины и трапеции. К тяговым также относится бицепс и бицепс бедра, но эти тренировки вы увидите в следующий раз.
Свою тренировку Александр начинает с подтягиваний на турнике, затем идет тяга вертикального блока обратным хватом (с этого упражнения начинает тренировку спины Джей Катлер). Упражнение "шраги" Саша делает с небольшим весом, но четко и подконтрольно. Для него важно прочувствовать мышцу, ее кровенаполнение.
Информация о фильме: Название: Тяговая тренировка Щукина Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012
Левая нога отвечает за сцепление, правая нога за педаль газа и тормоза. Выжимая сцепление, вы должны газ сбросить и наоборот, отпуская сцепление газ прибавлять. Все педали выжимаются подушечкой стопы это место наиболее чувствительно, ни в коем случае нельзя выжимать педали серединой или пяткой стопы.
Информация о фильме: Название: Уроки вождения.Коробка передач.Сцепление Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012
Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:11:14 Язык: Русский
Как проявляется депрессия, какие внешние признаки этого психического заболевания, какой биохимический механизм объясняет депрессию, какие виды депрессий существует? Сокращение серотонина, нарушение регуляции, человек встает уже уставший, неотдохнувший, привычные вещи потеряли прежнюю радость - первые признаки заболевания, вызванного нарушением метаболизма головного мозга. Для лечения назначают антидепрессанты и консультацию психиатра.
Информация о фильме: Название: Депрессивные расстройства Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012
Выпущено: Россия Общая продолжительность:... Читать дальше »
Начинающие водители чаще всего допускают ошибки не по неопытности, а по незнанию. Тут сказывается и не слишком высокий уровень обучения в современных автошколах, и наличие минимального опыта реального вождения. Для того чтобы избежать таких ошибок проще всего представить в уме все те ситуации, которые могут возникать при движении на автомобиле по запланированному маршруту. Так, заранее подумайте, где и куда вам придется перестраиваться, где и куда поворачивать, где и как парковаться.
Информация о фильме: Название: Автошкола: Ошибки при вождении Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012
Даже в самые тяжелые времена ваш бизнес необходимо рекламировать. Вы считаете, что это дорого? У вас нет денег на рекламу? Оказывается, рекламировать вашу компанию, товар, услугу можно и нужно даже тогда, когда бюджет на рекламу отсутствует. К счастью, бесплатные способы рекламы действительно существуют.
Календарь коллаж на четыре рамки для Рождества и Нового года со змеёй - Счастливый Новый год PSD | 3500x5000 | 300 dpi | Rus-Ukr-Eng | 137 MB два варианта фона календарная сетка на русском, украинском и английском Автор: Neco
Категория: Сборник Исполнитель: VA Альбом: Новогодний Trance Радио Record (2012) Стиль: Поп Дата выпуска: 2012 Кол-во треков: 100 Формат|Качество: mp3 | 265 kbps Время звучания: н/д Размер архива: 764 MB
Набор качественных календарных сеток на 2013 - 2014 год 63 сетки PNG 38 PNG | min 1700x5200 max 4997x15082 | 300 dpi | 218 MB В наборе сетки без фона, декоративные, с ячейками и и различным шрифтом Всего 63 сетки, 8 штук на 2014 год и 15 на 2013 год на английском, русском, и украинском языках Автор: Neco
Категория: Сборник Вокалист: VA Название сборника: Танцевальный Mega хит-парад Record (2012) Стиль музыки: Клубная Год выхода: 2012 Треки: 100 Формат/Битрейт: mp3 | 265 kbps Продолжительность: н/д Размер: 704 MB
