В настоящее время существует множество разновидностей массажа, однако только массаж рук и спины позволяет наиболее полно и качественно воздействовать на весь организм человека.
Информация о фильме: Название: Силуэт-массаж. Массаж рук и спины Автор: Владимир Киссельгоф Жанр: обучающее видео Год выхода: 2011
Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:09:12 Язык: Русский
Что нужно делать, чтобы получить фигуру своей мечты? Что касается кардио-упражнений, то автор рекомендует делать их после силовой тренировки по продолжительности 15-20 минут. Она считает, что именно в этом случае достигается хороший эффект в плане жиросжигания, так как в организме наблюдается пониженный уровень гликогена. Никакое, даже самое интенсивное кардио не будет работать без диеты. Правильным называется питание, в котором содержится достаточно большое количество белка, сложные углеводы и овощи. Многих интересует вопрос жиросжигателей. У автора есть опыт употребления жиросжигающих добавок, и она охотно делится им с вами.
Информация о фильме: Название:Кардио, диета и жиросжигатели Автор: Зина Руденко Жанр: обучающее видео Год выхода:
... Читать дальше »
Шаблон для фотомонтажа - альпинисты Альпинист на горе, мужской шаблон для фотошопа. Попробуйте и вы стать настоящим альпинистом. PSD | 2000x1250 | 300 dpi | 19,2 Мб. Автор: Alexey84
Любой челoвeк в той либo дpyгoй cтепени нe бeзpaзличен к aнтиквapиaтy. Тaкиe пpeзенты oтличны к любому пpaзднику, нo нeмнoгo ктo мoжeт дoзвoлить сeбe иx купить. Познaкoмившиcь c тeхникoй шeбби шик, вы сyмеeтe дeлaть изящные вeщицы c налeтом cтaрины cвoими pyками.
Информация о фильме: Название: Антикварная шкатулка своими руками Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012
Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:25:29 Язык: Русский
